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うなぎがなんと500円

週末の浅草に行ったのが、ほぼ初めてだったんですが、混みすぎててびっくり。駅はホームから激混みで、階段を上がるのもやっとで朝の通勤ラッシュ並でした。

そんな観光客を切り分けて、私が向かった先はうなぎ屋さん。

日常生活でうなぎを食べる機会って滅多にないと思います。うなぎって本当に高いから…。特に一人暮らししていて、「よし!うなぎを食べに行こう!」なんて状況になかなかならないですよね。

しかしうなぎが500円だったらどうしますか?これに釣られてうなぎを食べに行きました。

場所は浅草にある「宇奈とと」。うなぎも安いんですがなんと生ビールも250円という破格のお値段です。だいたいのお店はビールは500円前後でしょうか。ビール飲んで、うなぎ食べて1000円でお釣りがくるなんて、夢のようでした。

浅草はうなぎ料理のお店が意外にたくさんあってびっくりしました。
ちょうど、桜の季節なので帰り際に桜も見に行きました。

うーん、ちょっとまだ早かったかも。5部咲きで、場所によっては7部咲きといったところでしょうか……。

隅田川沿いの桜はほんとうに綺麗で、水上バスは土日だけって激コミでした。川沿いには音楽を奏でる人たちもいて、ビールでほろよいになりながら、桜を眺め、頭に響く音楽……。すっかりいい気分になり、一足先に春を満喫したのでした。

ただ、昼間から飲んだせいかすっかり眠くなって、家に帰ってお昼寝をしちゃいました。休みの日のちょっとした贅沢ですね。

原因がむくみの場合と全部に効く解消法!

★原因がむくみだった場合の解消法★
太い足の原因がむくみだった場合はリンパマッサージが効果てきめん!
リンパマッサージの方法をご説明します。
リンパマッサージは基本的に心臓に向けてマッサージをします。
まずは足首からふくらはぎの付け根のリンパ管に向けて流すように足の裏側をマッサージします。
次にふくらはぎから、太ももの裏側を太ももの付け根に向かってマッサージします。
これを毎日1分でもいいので繰り返してみましょう!!
こうすることによって太い足は解消できるみたい♪

★全部に効く解消法★
ストレッチは基本的に全部の太い足に効果が発揮できるみたいです!
ヒールをよく履く方は、膝がどうしても前に出がちで足がきちんと伸びて歩けてない人が多くそうすることで、太もものお尻の付け根に肉がつきヒップまでたるんできます。お風呂あがりなどに、足の裏をよく伸ばしてあげるストレッチ。次に、かかとを上げて手を上に伸ばし背伸びをしましょう。これを50回繰り返し、慣れてきたら100回くらいやるといいそうです。きつそう......。
基本的に太い足の原因は日常生活の足の使い方の繰り返しで太くなるので体をリセットしてあげます。
これをおこなうことにより、冷えからも解消されて体の血行がよくなります。冷えも太い足に大きく影響するみたい。

太い足は日常生活の積み重ねでできてしまいます。姿勢を正しくたもって、きちんとした生活習慣を身につければ、太い足は驚く程細くなります。タイトなスカートやズボン、ミニスカートをかっこよく着こなすためにスラっとした美脚を手に入れて太い足とおさらばしてみましょう。

筋肉太りと脂肪太りの場合の足の痩せ方

前回は太い足の原因について探ったので、今回はタイプ別による足の痩せ方について調べてみました。

★原因が筋肉太りだった場合の解消法★
筋肉太りが原因だった場合は、運動が逆効果になる可能性があります。そんなあなたは骨気(コルギ)マッサージが効くみたいです。
骨気マッサージは普通のマッサージとは違い、骨を刺激するマッサージです。
基本は手のひらをグーにしてマッサージをおこないます。
グーにしたら足の指のの第二関節部分から、骨に沿うようにマッサージします。次にふくらはぎから太ももへマッサージします。
こうすることで、骨が矯正されて血行が良くなり太い足に効果があるみたいです。
筋肉のせいで太い足になったんじゃない方も、このマッサージは効果があるでしょう。

★原因が脂肪だった場合の解消法★
太い足の原因が脂肪だった場合は、ウォーキングなどの有酸素運動をするといいみたいです。
やっぱ有酸素運動は基本なんですね。
ただし、太い足を細くするには、かかとを使って歩くこと!やっぱ歩き方によって、偏った筋肉がついちゃうみたい......。
かかとをよく引きずる人は、変なとこに筋肉がついちゃう可能性が......。
あとは、大股でかかとから地面に足を着地させこの時に、膝をなるべく曲げないように着地することが大切みたい!!
カロリーを消費するために走ったり早歩きをすると、逆に変な筋肉をつけてしまい、脂肪と筋肉がまざった細くなりにくい太い足が完成してしまう可能性があります。

脚痩せしたい!

最近本気で足を細くしたいので、太い足の原因をさぐってみることにしました。

ダイエットを頑張ってみたものの、太い足だけは変わらない。太い足のせいで、パンツやタイトスカートがウエストは入るのに、太ももが入らないなど、太い足に悩まされている女性は意外に多いのではないでしょうか?

「太い足は遺伝だからしょうがない。」そんな風に諦めてるひとも多いと思います。

でも実は遺伝の可能性は少なく、親子で似るのは生活習慣や食べるもの、姿勢などが影響するからみたいです。
絶対、太い足はすらっとした細い足に変身することができるみたいなんでまずは原因から調べてみました。


根本を知る!その太い足の原因は何?
そもそも太い足に付いているのは脂肪か筋肉かむくみのどれかみたいです。太い足になっしまった原因を突き詰める方法をみていきます。


筋肉か脂肪かをチェック
まずはふくらはぎの太い足の原因が、筋肉か脂肪かを突き詰めます。
つま先立ちになってみて、硬い部分は筋肉でやわらかい部分は脂肪みたいです。
次に太ももの原因のチェック方法ですが、スクワットの姿勢で同じく硬くなっているところが筋肉でやわらかい部分が脂肪みたいです。

次に太い足の原因がむくみかをチェック
皮膚を数秒間、指で押して指の跡がすぐに消えずに、指の跡が残ってしまうようなら、太い足の原因はむくみということです。

この原因によって痩せ方が変わってくるので、やっぱりまずは根本をチェックしないとですね。

仕事は楽しいかね?

普段はあまり読書をしないんですが、最近は半身浴をしながらお風呂の中で読書をすることにはまってます。

読書をするならお湯はぬるめの39度前後をおすすめします。寒いとどうしてもあったかいお湯につかりたくなるけど、読書をするとなると熱いお湯だと全然ページが進まないので……。

そんな感じで久しぶりに読んだ本はデイル・ドーテンの「仕事は楽しいかね?」という本です。
あんまり、自己啓発本とかは好きじゃないんで、読まなんですがこれはとてもいい本でした。

長期的に目標を持って計画的に物事を進めていくのが、どうしても正しいと思われがちです。しかし、日々変化して日々生まれ変わっていくことが大切だと書いてあります。だから、目標も変化させていかなくてはいけないのです。

やっぱり経営は臨機応変に対応していかないと、競合にすぐに潰されちゃうんだなぁと実感しました。

挑戦することは簡単だけど、変えることは難しいんだなと改めて実感しました。ブログも同じだなぁ……。毎日コツコツと書いて記事数を増やしていかなければ。

あとは人は失敗を恐れすぎて、それを宇宙からの贈り物と思えないとか。本当にそうで「失敗は宇宙からの贈り物」と思えば、それは可能性を無限大に変えられるものだし、考え方もポジティブになりますよね。

私も何度宇宙からの贈り物を頂いたのに、気付かずに生きてきたか……。

これからは失敗したら、どうそれをプラスに変えていくかという考え方で生きていきたいと思います。

アオハライド

お部屋の整理のために最近、大量に本を売りました。合計で3,000円以上になって部屋もスッキリしてラッキーでした。

本の計算をしている時に、ちょっと前々から気になる漫画があったので、立ち読みをしてみることに……。

少女漫画なんだけど「アオハロイド」という漫画。最近は漫画離れしていて、全然漫画を読んでいなかったんですが、男の子が読んでて面白いって言ってたので気になってました。

少女漫画って男の子はなかなか読まないけど、だからこそ男の子が面白いという少女漫画は外れがないんですよね。

作者は「ストロボ・エッジ」で有名な咲坂伊緒先生の作品。

個人的に「田中」という名前に思い入れがあったので、田中という名前の男の子に恋をするという最初の設定だけでもちょっとドキッとしました。

ちょっと読んでみると、人気の秘密がわかりました。大げさでもなく現実的な展開のドキドキ感を味わえる。

そうそう……。気になる人がこういう、ちょっとした優しさをくれてドキドキして、そしてちょっとした優しさを上げてドキドキさせて人は恋に落ちていくんや!

忘れていた恋愛の良さを思い出させてくれたぞ!
でもこういう、本来ならすぐに結ばれてもいいはずの恋って何で急展開しないんだろう。

こちらは漫画だから仕方ないけど、現実の恋も甘くて切ない程、トントン拍子にはいかないですよね。

もうそんなに恋愛に時間をアラサーは省けない……。

だから漫画で味わっちゃう!そんなピュアラブ感を思い出させてくれました。

500円ランチ「大山」

500円ランチシリーズとして上野にある「大山」というお肉屋さんが提供しているランチを食べに行きました。
場所は、上野のアメ横から少し小道に入ったところです。

到着したら長蛇の列にびっくり。これ並ぶのか……。

でもここまで来たので仕方ない、並ぶしかないということで頑張って並んでみました。

そしたら、新しいお客さんがきて「この列に並ぶのか……。」といってると前に並んだお客さんが「名簿に名前を書いたら呼ばれますよ」と言っててちょっとショックでした。

すぐさま名簿に名前を書いて、待つこと約30分……。

名前を呼ばれて席に着席。店内はそんなに混んでいなくて逆にびっくりしました。店員さんの人数を減らして、順番待ちにしているみたいでした。

メニューを見るとお肉屋さんだからか、お肉料理がたくさん書いてある。しかし、500円のメニューはなかなかないぞ。
パラパラとめくっていると、やっと見つけました。「コロッケ定食」です。あとは日替わり定食も500円でした。この日は「豚肉しょうが焼き」でした。

せっかくなので定番の「コロッケ定食」の方にしました。メニューの横には何とドリンクバーがあり、飲み放題と書いてました。

500円でドリンクバーまで付いている!これは驚きでした。
壁には、混んでいるときは2時間までと張り紙が書いていました。
なのでまぁ混んでいても2時間まではゆっくりできるし、あまりないだろうけど、混んでいない日は本当にお得です。

コロッケの味はというと……うーん、お肉屋さんのコロッケというから、きっとお肉がたくさん入ってるもんだと思ってたけど全然入ってなくてちょっと残念でした……。まぁこの価格なら仕方ないか。

少し日替わり定食にしとけばよかったと後悔したのでした。

500円ランチ両国にある「ポパイ」編

最近、都内で食べれる500円ランチにはまっています。

都内はランチと言えば1000円はかかるし、もしくは1000円以上のところもあり、関西に住んでる人が高いのにあまり美味しくないと文句を言っていたので、都内にも安くて美味しいランチは結構あるということを知ってもらいたくて書いてみることにしました。

といってもそんなにまだ件数は行けてないのですが、劇的に美味しくて幸せを感じたところを紹介します。

まず一軒目は両国にある「ポパイ」というお店です。このお店はどうやら、ビールが有名みたいですが、料理は洋食を出しています。

ランチは色んな種類があるんですが、びっくりするのがどれも500円なんです。だいたいのお店は500円の商品が1種類くらいあって、その他は値段が違うことが多いです。

後はカレーが500円という金額をきって450円で食べれます。

私は日替わりランチを食べてみました。内容はハンバーグと豚肉しょうが焼きとサラダとライスとお味噌汁という豪華ぶりでした。

ハンバーグと豚肉しょうが焼きはちょこっと盛りでちょうどいいサイズでした。

ハンバーグには自家製の美味しいタレがついていて、豚肉しょうが焼きには半熟のトロトロの卵がのっかっています。

お味噌汁は市販の混ぜるやつとかではなく、もちろん手作り。鮭と玉ねぎが入ってて、少しあら汁みたいですごく豪華でした。

安さの秘密はどうやらセルフサービスというところにポイントがあるみたいです。
本当におすすめです。

SEKAI NO OWARI

もうずっと前から世間ではブームですが、最近やっと「SEKAI NO OWARI」の良さに気づいてずっと曲をリピートしています。

特に好きなのが「RPG」という曲です。RPGの次に好きな曲は「炎と森のカーニバル」です。
この曲を聞くと、胸が高鳴る感覚になりちょっと日常生活が輝き出す気がします。

音楽は日常生活に色を付けてくれるもんだなと改めて実感しました。

プロモーションビデオをみていると、最初はなんとも思わなかったSEKAI NO OWARIのボーカル「Fukase」さんが、雰囲気イケメンと言われている理由がわかりました。

確かにものすごくカッコ良いわけではないんですが、何か見入ってしまう顔をされてるなと思いました。

なんでかなぁと思っているとFukaseさんは口が特徴的なんだなと。可愛いアヒル口をついつい目でおってしまいます。

SEKAI NO OWARIと言えば、後ろにいるピエロの人も特徴的です。個人的にずっと気になっているのが、あんなにずっとお面とカツラを付けていらっしゃるので、頭皮がとても心配です。

あとはSEKAI NO OWARIは何気なくつかっている歌詞に深い意味があるということでも有名です。

他にもライブにすごくこだわりを持っているので、ライブパフォーマンスの高さも有名です。最早ライブのチケットはなかなか取れないだろうけど、一度は行ってみたいなと思ってます。

までSEKAI NO OWARI初心者なんでおすすめの曲がったら教えてほしい。

タグ:SEKAI NO OWARI
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